O que é mais saudável: manteiga, margarina, requeijão ou geleia

Manteiga, margarina, requeijão ou geleia?  Apesar de não haver alimentos proibidos ou “ruins”, alguns merecem mais atenção e devem ser consumidos com maior parcimônia que outros. Saiba qual a opção mais saudável para o café da manhã diário: manteiga, margarina, requeijão ou geleia?

 

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