Além de delicioso, o atum é um prato versátil que não compromete a dieta. Esta receita é fácil de preparar e fica uma delícia. Confira!
Atum ao molho de berinjela
Ingredientes
1 berinjela pequena sem casca, cortada em cubos médios
1 tomate maduro, sem pele, picado
1 e meia colher (sopa) de azeitonas verdes picadas
1 cebola pequena cortada em rodelas
1 dente de alho amassado
meia xícara (chá) de água (120ml)
sal a gosto
2 latas de Atum Sólido em Óleo Gomes da Costa (340g)
Modo de Preparo
Numa panela junte a berinjela, o tomate, a azeitona, a cebola, o alho e a água. Tempere com sal a gosto.
Leve ao fogo brando, panela tampada, por dez minutos, mexendo de vez em quando ou até a berinjela estar cozida e firme.
Junte o Atum Gomes da Costa com o óleo de 1 lata e cozinhe até aquecer.
Sirva em seguida.
Rendimento: 3 porções
Tempo de Preparo: 5 minutos
Tempo de Cozimento: 10 minutos
