A nutricionista Ale Luglio mostra como fazer um delicioso Pudim de Chia para o lanche da tarde. Assim, no preparo ela usou a bebida Mixed Nuts, da A Tal da Castanha. Então, confira a seguir.
Ingredientes
200ml de bebida Mixed Nuts da A Tal da Castanha;
1 colher de sopa de coco em flocos;
3 colheres de chia;
1 colher de sopa de melaço ou açúcar demerara;
Fruta da sua preferência.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, em uma vasilha coloque a chia, o Mixed Nuts, o açúcar ou o melaço e o coco. Em seguida, misture bem e deixe na geladeira por 3 horas. Finalmente, misture e coma com frutas, granola ou lascas de coco.
