Saciou, parou. Ou em outras palavras, comer apenas até estar satisfeito. Muitas pessoas lançam mão da desculpa de que deixar comida no prato é pecado ou que milhões de pessoas passam fome e não conseguem ter a consciência tranquila desperdiçando comida. Mas essa não é a única opção. A nutricionista Karina Peloi, criadora do método … Continue lendo Nutricionista e criadora do método “Magra para Sempre”, ensina a se comportar como uma pessoa magra